Insonnia, fatigue, cali dell’umore sono tutti regali che l’amica a doppio nome mi ha fatto nel corso del tempo. Sono tutte cose che piu’ o meno sapevo, ma che fino a quando non sono arrivate a bussare alla mia porta non me le aspettavo. Ecco perche’ io sono fissata con l’alimentazione e con l’attivita’ sportiva, sono loro che mi aiutano a stare … [Read more...]
L’invisibilità della fatica
Lei non si può vedere, ma è sempre lì. Insieme a lei la stanchezza, la fatica e la debolezza muscolare. Anche loro invisibili. Anche loro non si vedono. E' difficile descrivere queste sensazioni a parole. Ma esistono. Porca la miseria se esistono! … [Read more...]
È passato un anno
È passato un anno dal giorno in cui mi è stata diagnosticata la SM. Era il 4 agosto 2017 quando il mio problema ha ricevuto finalmente un nome. Dodici mesi di vita insieme. Mesi di ansia, paure, nuovi equilibri da trovare. Trecentosessantacinque giorni di stanchezze inspiegabili, torpori passeggeri, problemi di coordinamento, equilibrio precario, … [Read more...]
Un sorriso contro la paura
Sono una persona positiva, solare a cui piace sdrammatizzare. Un sorriso non manca mai sul mio volto. Come l'ironia e la voglia di affrontare tutto con semplicità e un pizzico di leggerezza. Con un sorriso cerco sempre di sconfiggere i miei pensieri. Ma lo scorso 29 marzo è stata dura sorridere. Avevo paura. Tanta! Riesco a fingere … [Read more...]
Prima l’insalata! Come ho cambiato le mie abitudini alimentari
Prima l'insalata e' il titolo del libro che ha dato il via al mio cambiamento dal punto di vista alimentare. E' un ricettario che insegna i principi di un'alimentazione equilibrata. Prima di arrivare alle ricette, Sergio Chiesa, scrive i 7 suggerimenti per stare bene. Sergio Chiesa e' uno dei massimi esperti italiani del metodo Kousmine, … [Read more...]
